今年の夏も暑くなりますね。
毎日続くそんな猛暑ですが
お子さんがいる家庭ではどのように過ごしていますか?
きっとどこかへ行くこともなく
家で過ごすことがほとんどじゃないでしょうか?
しかし、あえてここでは外出を提案します!
今回は、猛暑の夏休みの過ごし方について
ご紹介します。
猛暑の夏休みを子供はどう過ごす?
- 室内施設を利用する
家だとだらだらしてしまうけれどだからといって猛暑の中、
外で遊ばせることを考えたら熱中症が心配ですよね。
家の中だけでは子供はエネルギーを有り余らせて
しまうものです。
そんな時は、室内施設に行くことがおすすめです!
今はいろいろ室内でも身体を動かせる施設も増えてきているので、
探して連れ出してあげましょう。
- 予定を入れる
いつ何があるのか分かってないと、子供もエネルギーを
有り余らせてしまいます。
そんな子供を見ていて悩ましく思ってしまうかもしれませんが、
カレンダーなどに予定をしっかり決めて書いてあげると
自然とそれに合わせて生活リズムを管理できます。
楽しみなことが待っているのが一目で分かるので
落ち着いてくれるはずです。
- リズムをくずさないようにする
長期な休みになってくると、夜更かしをしたり朝起きる時間も
急がなくて良かったり、学校に行くリズムとは変わってしまって
だらだらしてしまうもとです。
学校ほどきっちりにとまではいかなくても、大体毎日同じ時間帯に起きたり、
ご飯を食べさせたり、テレビやゲームなどの時間も決めておくといいですね。
夏の暑さはそれだけでだらだらのもとなので、メリハリのあるリズムを
心がけてあげると乗り切ることができるのです。
暑い夏こそ外出!おすすめのスポットは?
- 児童館
家にないおもちゃもあったり、イベントもしていたり
他の子供とも遊ぶことができて室内なのでもちろん
涼しく過ごせるのがいいですよね。
また、場所によっては身体を動かすことのできる
スペースもあるようです。
- プール
夏と言えば外せないのが、プールじゃないでしょうか。
一番ベストは室内のプールですが、難しい場合は学校のプールでも
一度は連れて行かないわけには行かないですよね。
屋外プールの場合は熱中症に注意してあげながら
楽しませてあげてください。
- 図書館
夏休みの宿題の読書感想文に感想画の手助けにもなる場所の
図書館は涼しくて最高の場所ではないでしょうか?
静かにしないといけないのがちょっと気になるかもしれませんが、
一日家にいるより有意義に時間を過ごせるでしょう。
- 映画館
夏休みは子供向けの映画をたくさん放映してますし、
長い時間を使うこともできるので一日のスケジュールを
しっかり埋めることができます。
子供も楽しめて親はのんびりできていい場所ではないでしょうか。
- 室内遊び場
ショッピングモールなどにある遊び場は助かりますよね。
有料なスペースから、子供服の階に簡易的にすべり台などを
用意してくれてる場所もありますよね。
今やショッピングモールには欠かせないスポットなんじゃないでしょうか。
まとめ
せっかくの子供とゆっくり過ごせる夏休み。
暑さと長く過ごすことでイライラしてしまうかもしれませんが、
お互いに気持ちよく過ごすためには自分を律することも必要です。
そのために夏休み前から一緒に計画を考えたりして
楽しい夏休みにしましょう。