子育ての息抜きに何する?簡単に楽しくできるアイデアを厳選!

子育て中の母親だってたまには息抜きしたい。

子どもを育てた経験があるママなら
一度は思ったことがあるはず!

とはいえ、そんなに簡単に
子育ての合間に息抜きなんて
できないというのもわかります。

私の場合、まだ授乳中でミルクも飲まないため
3、4時間程度しか誰かに預けてお出かけはできませんが
その少し時間でストレス発散、息抜きがかなりできます。

みなさんは少し空いた時間で何をしますか?

迷っている方、参考にしてみてください。

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美容の時間にしよう

子育て中、美容に関して何かしているでしょうか?

お風呂上がりのスキンケアだけはしよう。とか、
メイクくらいはしよう。

とかそれくらいはしようと私も思っていますが。。

そこで、夫や母親に少し赤ちゃんをみてもらって、
美容院やネイル、エステなんて贅沢をしちゃってます。

離れることがないので、いざ離れてみると
心配でそわそわしてしまいますが。。

そのため、私は母親に美容院についてきて
もらったりしていました。
(贅沢すぎますかね?、、)

でも久しぶりに自分の美容の時間を作ってみると、

ものすごーくテンションあがっちゃうんです。

想像よりずっと息抜きになります。

ただ、美容院にネイル、マツエクと
どんどん欲が出ちゃう可能性があるので注意です。
(私がそうなりました。。)

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昔みたいに?夫とデート

なんだか子どもが生まれた途端、夫にイライラしちゃいませんか?

恋人同士だったときの私はどこへ行っちゃったのか。

結婚記念日など、何かお祝い事のときでもいいので、
夫婦で出かける時間を作ってみるのはどうでしょうか?

両親にみてもらったり、託児所に預けたりしても
いいと思うんです。
たまになので。

夫婦でイライラし合っていたりすると、言葉が分からない子どもにでも、
なぜか伝わってしまうんですよね。

久しぶりに夫婦2人になってもどう時間を過ごしていいか
ちょっとわからなくなってたりしますが、
夫と2人きりだった頃の気持ちが少し思い出されます。

そして、お互いを思いやる気持ちが蘇ってきます。
初心にかえるような感じでしょうか。
ホッと肩の力がぬけるようなそんな感じです。

まとめ

子育て中、わが子は可愛いけど、それはそれ。

やっぱり気づいていなくても
心身ともに疲労はたまってます。

子どもを置いて出かけるなんて気が引ける方もいるかもしれませんが、
ママがストレス発散をすることで心に余裕が生まれると、笑顔が増えます。

そうするとパパも子どもも笑顔になりますよね。

自分で特に感じていない方も一度、息抜きとして自分のための時間
または夫との時間というのを作ってみてください。

とてもスッキリして、また頑張ろうと思えると思います。

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